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एक्ने, ब्रेकआउट, रिंकल्स जैसी समस्याएं आपको समय से पहले बूढ़ा दिखाने का काम करती है। इन समस्याओं से बचे रहने के लिए सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बेहद फायदेमंद होता है। क्लीनअप एक ऐसा ट्रीटमेंट है जिससे स्किन की डीप क्लीनिंग होती है और चेहरे का ग्लो बढ़ता है। क्लीनअप टर्म अक्सर हमें पॉर्लर में सुनने को मिलता है, लेकिन क्या आप जानती हैं इस प्रोसेस के लिए आपको पार्लर पर डिपेंड रहने की जरूरत नहीं, घर पर आप खुद से ही ये कर सकती हैं और पा सकती हैं साफ-सुथरी निखरी त्वचा। आइए जानते हैं क्लीनअप का प्रोसेस।
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इन स्टेप्स के साथ घर पर खुद से करें क्लीनअप
स्टेप 1ः स्किन को अच्छी तरह साफ करें
क्लीनअप प्रोसेस का सबसे पहला स्टेप है चेहरे को अच्छी तरह साफ करना। जिसके लिए किसी जेंटल फेसवॉश का इस्तेमाल करें। फेस वॉश को हथेलियों में लेकर सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए चेहरे को 2 से 3 मिनट तक साफ करें। उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
स्टेप 2ः स्टीमिंग
क्लीनअप का दूसरा दूसरा स्टेप स्टीमिंग यानी भांप लेना। स्टीमिंग से ब्लैकहेड्स और डेड स्किन सेल्स को हटाना आसान हो जाता है। इसके लिए बाउल में पानी उबालें। पानी अच्छे से बॉयल हो जाए तो एक बड़ा टॉवल लें। इसे सिर पर इस तरह से रखें कि उसके अंदर आपका चेहरा और गर्म पानी वाला बाउल कवर हो जाए। यहां ध्यान दें कि बाउल चेहरे को कुछ दूरी पर रखना है उसके एकदम करीब नहीं। वरना चेहरा जल सकता है। 4 से 5 मिनट तक स्टीम लें। स्टीम लेने के बाद चेहरे पर थोड़ी देर आइस क्यूब लगाएं। इससे लूज स्किन टाइट होती है।
स्टेप 3ः स्क्रबिंग
स्टीमिंग के बाद फेस को स्क्रब करना है। स्क्रबिंग से डेड स्किन सेल्स आसानी से रिमूव हो जाते हैं। घर में आप नेचुरल चीज़ों की मदद से बढ़िया सा स्क्रब तैयार कर सकते हैं। टमाटर का टुकड़ा लें। चीनी और कॉफी पाउडर को एक साथ मिक्स कर लें और टमाटर के टुकड़े की मदद से इससे चेहरे पर हल्के हाथों से स्क्रब करें। थोड़ी देर चेहरे पर इसे लगा रहने दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
स्टेप 4ः फेस पैक लगाएं
फेस पैक के साथ क्लीनअप का प्रोसेस हो जाएगा खत्म। इसके लिए एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी पाउडर मिलाएं और दही या गुलाबजल की मदद से इसका पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर अप्लाई करें और 10 से 15 मिनट लगाकर रखें फिर पानी से धो लें। फेस पैक हटाने के बाद मॉयश्चराइजर लगाना न भूलें।
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