माउंट लिट्रा किड्जी स्कूल में स्वस्थ बलरामपुर अभियान के तहत एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग के महत्व को समझा। कार्यक्रम की शुरुआत योग प्रशिक्षिका मधु मिश्रा (मृत्युंजय क्लब) द्वारा ओम उच्चारण के साथ हुई। मधु मिश्रा ने बच्चों को ताड़ासन, वज्रासन, भुजंगासन जैसे कई योगासन करवाए और उनके स्वास्थ्य लाभों की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ाने में भी सहायक है।
जीवनशैली में योग अपनाना बेहद जरूरी
इस अवसर पर स्कूल की प्रधानाचार्य शिवांगी अग्रवाल ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा, “आज की जीवनशैली में योग को अपनाना बेहद जरूरी हो गया है। यह न केवल बीमारियों से बचाव करता है बल्कि शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान करता है।” उन्होंने बच्चों को योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य बच्चों को स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति जागरूक करना था।
